ベルタ葉酸サプリ摂取で注意すべき「ビタミンA」を調査してみた!

ベルタ葉酸サプリ摂取で注意すべき「ビタミンA」を調査してみた!

 

ベルタ葉酸サプリメントのビタミンAについて調査してみました。

 

妊婦さんには必要な栄養素がたくさんあります。そのなかで、とくに妊婦に必要とされているのが葉酸です。すでに厚生労働省でもその必要性を認識し、積極的に妊娠中の女性に対して、葉酸を摂取するように奨励しています。いまはそのことが広く知られるようになりました。

 

ベルタ葉酸サプリメントは、妊娠中に不足しがちなビタミン、ミネラルを十分補給してくれるマルチサプリなので、とても妊婦さんに人気があります。

 

妊娠中に大事になってくる葉酸は、たんぱく質の細胞の新生に必要な核酸(DNA、RNA)などを作ってくれる役割をしています。

 

そして妊娠初期には葉酸を摂取することで、胎児の奇形、神経管欠損という先天異常のリスクを減らすことができるのです。ですから妊婦さんには積極的に葉酸を摂取したほうがいいことになります。

不足しがちなビタミン、ミネラルをサプリメントで補給

妊娠中はつわりがあったり、いままで好きだった食べ物が急に食べられなくなったり、食生活や生活習慣が大きく変化していきます。

 

不足しがちなビタミンやミネラルを十分摂取するためには、野菜や果物などの摂取が不可欠ですが、つわりによってそれらが食べられない、また食自体を全く受け付けなくなることがあります。

 

そんなときにはベルタ葉酸サプリメントなどのサプリメント利用がすすめられます。

 

妊婦さんのためにとくに必要な葉酸、そしてその他の栄養素をしっかり摂取するためには、ベルタ葉酸サプリメントが有効です。

 

食欲がないときでもきちんと栄養だけでも摂取することができるからです。また一点気をつけたほうがよいこととしては、ビタミンaのとりすぎは、副作用としてお腹の赤ちゃんの奇形につながる可能性があるということを知っておきましょう。

 

体に良かれ、またお腹の赤ちゃんに良かれと思ってしたことが、むしろデメリットになるかもしれないなんて、きっと夢にも思わないことでしょう。ただし、これはサプリメントの飲み過ぎによって起こるだけであって、通常服用する場合にはそうしたリスクはほぼ起こりませんので大丈夫です。安心してベルタ葉酸サプリメントをお使いください。

 

しかし、とくにビタミンAが多く含まれる食品を毎日食べるなどしている場合には、やはりサプリメントを調整するなど、ビタミンの量をコントロールしたほうがいいときもあります。

 

ビタミンAの過剰摂取は特に問題視されています。特にレバーから摂れるビタミンAの摂取量は多く注意が必要です。

 

日本人の食事摂取基準(2015年版)」によると、1日に摂取したいビタミンAの量を平均すると、650〜780μgtとかなり差があります。また、耐用上限量は2700μgREとされています。妊婦さんは、この耐用上限量を超えないよう注意してください。

 

なお、ベルタ葉酸サプリには調節した上でビタミンAが配合されているので安心です。ただ、いくら調整しているとはいえ、レバーを大量に食べたりすると耐用上限を超えることもあるので、調節してください。

 

詳しくはかかりつけの医師に相談してみることをおすすめします。

 

妊婦さん用のベルタ葉酸サプリ!注意するべきところとは?

それぞれの栄養素を摂りすぎない、とくに脂溶性の栄養素の過剰摂取には気をつけてベルタ葉酸サプリを利用をしてください。

 

何事も過剰になることはよくありません。そして栄養補給はなるべく普段の食事からが基本です。

ベルタ葉酸サプリを一番おトクに購入する方法!

ベルタプエラリアの商品画像

ベルタ葉酸サプリは一般のスーパーやドラッグストア等では販売していません。インターネット通販限定の商品になります。通常の単品購入だと5,980円ですが、定期購入だと33%割引の「3,980円」で始めることができます。もちろん送料無料です。このお得な定期購入を選択できるのは「公式サイト限定」です。ちなみに私も定期購入で購入しました♪
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